春分刚过，养生养发应其时！

现代医学研究证明：人的生命在活动过程中，由于新陈代谢的不协调，可导致体内某些元素的不平衡状态的出现，即有些元素的积累超量，有些元素的含量不足致使早衰和疾病的发生。而一些非感染性疾病都与人体元素平衡失调有关。

平衡保健理论研究认为，在人生不同的年龄段里，根据不同的生理特点，调整相应的饮食结构，补充必要的微量元素，维持体内各种元素的平衡，将会有益于我们人类健康。

春天是阴阳交替的分水岭，春天的气候多变，忽冷忽热，流行性感冒和各种传染病的发病率升高了。天气变化时，最先得病的人一定是那些阳虚体质的人，因为他们抵御外邪的能力差。

春分刚过，对于养生和养发来说，这是一个极好的时机，从此时开始要把握我身体的保健和头发保养，不但身体会获得一个较好的健康水平，发质也会随之获得一个较好的状态。

促进阳气上升，百脉调合，提升人体抵抗力。给人体补充所需要的阳气，才会有助于人体精力、体力的提升和保养。还可增强抵抗力，防止邪毒入侵、预防感冒、神经衰弱、高血压、面部神经麻痹及神经性、头痛等疾病。

快速释放头部压力、缓解疲劳、享受优质睡眠。春困秋乏，人在春天很容易困顿致精神不振，在享受头部保养中消除紧张和焦虑，使大脑重获充足精力！甜蜜的熟睡可使第二天皮肤有光泽，眼睛有神面容滋润。

改善血液循环，促进脑细胞运动，刺激脑垂体平衡激素分泌。人在冬季时，一般来说运动量会减少，活动量不如其他季节，身体机能的活力相应会变弱。进入春季之后正是唤醒全身细胞和身体器官的好时节，所以此时，头部保养不仅能帮助头部血液循环，还能帮助身体恢复活力。

春分节气时人体血液也迎来了一个旺盛峰值，激素水平也处于相对高峰期，此时易发非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。膳食总的原则要禁忌大热、大寒的饮食，保持寒热均衡，也不适饮用过肥腻的汤品。